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血圧高めの人が食事で気をつけること

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Mori

病院管理栄養士のMoriと申します。
家事に育児に仕事、忙しい30代を送っております。
なんとなく体が20代だったときとは違うなと感じ始めています。
子育てに遊びに、、遊び、、まだまだ楽しみたいです！笑
忙しくても簡単にできる食事からの病気予防を考えています！

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